Massagen & Fitness

Überzeugen Sie sich selbst von unserem umfangreichen Massage- und Fitnessangebot. Für die Massagen und Behandlungen steht Ihnen ein Team von Spezialisten zur Verfügung. Schnuppern Sie in unser Fitnessprogramm – für viele Stammgäste ein fester Termin.
Fitness
Wassergymnastik, Aqua Nordic Walking und mehr.
Massagen
Im Programm haben wir eine Vielzahl an Massagen.

Massagen im Aquaria

Termine

Am Besten per E-Mail oder Telefon, an der Kasse oder direkt in unserem Massagebereich.

+49(0)176-10305793 +49(0)8386-93130 massage@aquaria.de
  • Klassische Massage - Sportmassage - Aromaölmassage
    • fördert Durchblutung, Stoffwechsel und Muskellockerung
    • aktiviert, dehnt, lindert Schmerzen und regeneriert
    • mit qualitativ hochwertigen Massageöl ihrer Wahl
    • ruhig und sanft oder dynamisch intensiv
    • Rückenmassage - 30 Minuten
    • Ganzkörpermassage - 60 Minuten
  • Fußreflexzonenbehandlung
  • Lymphdrainage
  • Dorn-Methode
  • Cranio-Sakralbehandlung
  • Shiatsu
  • Shiatsu mit Aromaöl
  • Thai Massage
  • Tuina Massage
  • Energiebehandlung

Fitness ganz einfach

Wassergymnastik

  • Trainingsprogramm: Jeden Mittwoch und Freitag
    von 9.30 - 10.00 Uhr.
    (kostenlos)

Aqua Nordic Walking

  • Die Zahl der Teilnehmer ist jeweils begrenzt, wir bitten um Anmeldung unter Telefon
    08386 / 9313-0
  • Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungsprogramm im warmen Wasser.
  • Für wen empfiehlt sich die Wassergymnastik? Grundsätzlich ist es eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das Wassergymnastik-Training aber für Übergewichtige, Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwäche, Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke usw. (Keine therapeutische Maßnahme).
  • Die Kraft- und Konditionsübungen schonen die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen anstrengender als außerhalb des Wassers. Die Wassergymnastik ist daher auch besonders für ältere Menschen geeignet.
  • Infolge des "Antriebes durch Auftrieb" kommt es auch bei der Wassergymnastik weder zu Gelenkproblemen noch zu muskulärer Überforderung.
  • Gelenke und Wirbelsäule werden geschont und die Verletzungsgefahr geht gegen Null. Da das Wasser jeder Bewegung 60 Mal mehr Widerstand entgegensetzt als die Luft, sind alle Muskelgruppen gefordert. Dies strafft die Figur, steigert die Kondition und verbessert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Anders als bei Sportarten an Land werden alle Körperpartien gleichmäßig trainiert.
  • Trainingsprogramm: Jeden Mittwoch und Freitag von 9.30 – 10.00 Uhr. (Kostenlos)