Newsblog
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Von Manfred Mader
Saunanacht am 22.03.2013 Motto “Frühlingserwachen”
07. März 13 | 09:55 Uhr
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Von Manfred Mader
Saunanacht am 22. Februar unter dem Motto “bodenständig”
15. Februar 13 | 09:56 Uhr
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Von Manfred Mader
Saunanacht “alles Asia” am 25.01.2013
22. Januar 13 | 11:04 Uhr
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Von Mario Keller
Nikolaus SC Steibis Team Aquaria
06. Dezember 12 | 12:29 Uhr
Der Nikolaus vom SC Steibis Team Aquaria war heute da.
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Von Mario Keller
Adventskalender Gewinnspiel
30. November 12 | 18:26 Uhr
Jeden Tag um 9 Uhr veröffenlichen wir bei uns im Bad und auf unserer Facebookseite eine Frage.
Beantworte die Frage des Tages auf unserer Facebook Seite.
http://facebook.com/aquariaoberstaufen
Zu gewinnen gibt’s jeden Tag eine
2 Stunden Karte Baden & Sauna.
Der Gewinner wird ab 22 Uhr auf unserer Facebookseite bekannt gegeben.
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Von Mario Keller
Video von unserer neuen Rutsche
10. November 12 | 19:44 Uhr
Wir haben für euch ein neuen Video von unserer Rutsche gedreht.
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Von Manfred Mader
Wir haben eine neue Rutsche!
30. Oktober 12 | 14:12 Uhr
Unsere neue 100 Meter Edelstahlrutsche mit Geschwindigkeitsmessung ist in Betrieb!!
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Von Mario Keller
Triathletin Radka Vodickova trainiert für Olympia 2012 in Oberstaufen
22. Juli 12 | 12:25 Uhr
Als Glücksbringer übergab das SC Steibis Team Aquaria eine Kuhschelle mit Wünschen Ihrer Fans. Links Radka Vodickova, rechts Ralf Kirchner.
Die für Tschechien startende Olympiateilnehmerin Radka (28) schließt Ihr Vorbereitungstraining in Ihrem geliebten Oberstaufen ab. In Ihrer Kindheit erlernte Radka bei Meggi Darkins und Ralf Kirchner die Basics des sportlichen Schwimmens. Mit Ihrem Vater Vladi als hauptamtlicher Tennistrainer des TC Blau-Weiss Oberstaufen und Familie verbrachte Radka viele Jahre in Oberstaufen.
In 2007 wurde Sie Vize-Europa Meisterin Duathlon in Edinburgh. In 2008 Sechste bei der Euro über die olymp. Distanz Triathlon in Lissabon. Nach einer Verletzungspause konnte Radka Ihren Erfolg mit dem Sieg der Serie Europacup Triathlon Damen von 2008-2011 mit der Olympiaqualifikation abschließen. In Oberstaufen fand Radka ideale Trainingsbedingungen für Ihr Lauf-, Fahrrad-, Schwimmtraining.
Ralf Kirchner (Trainer SC Steibis Team Aquaria) und Ehefrau Conni sorgten für das richtige Essen und Physiotherapie. Das Aquaria präsentierte sich Radka als sehr gutes Trainingsrevier. Gut vorbereitet wird Radka am 4. Aug. in London um 9:45 Uhr antreten können. Wir wünschen Radka einen erfolgreichen Rennverlauf.
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Von Hannah Sailer
Was ist denn eigentlich Shiatsu?
13. Februar 12 | 15:43 Uhr
Was ist denn eigentlich Shiatsu?
Shiatsu ist keine Kampfsportart, wie man vielleicht vermuten würde,
sondern eine in Japan entwickelte, ganzheitliche Form der Körperarbeit und Massage.
Hierbei wird mittels Drucktechniken der Finger, der Hand und des Ellenbogens am ganzen Körper gearbeitet, des Weiteren werden Dehnungen und Gelenksrotationen eingesetzt.
Im SHIATSU vereinen sich Erkenntnisse aus der traditionellen chinesischen Medizin mit Techniken der Osteopathie, der Bindegewebsarbeit und der manuellen Therapie.
Das Ziel von Shiatsu ist es, das physische und geistige Wohlbefinden zu fördern; es kann sowohl vorbeugend als auch gezielt gegen ein weites Spektrum an
Beschwerden eingesetzt werden.
Shiatsu…
- gleicht den Energiehaushalt aus
- aktiviert Selbstheilungskräfte
- lindert Schmerzen und Beschwerden
- beugt Krankheiten vor
- unterstützt medizinische Behandlungen
- entspannt, erfrischt und belebt
Im Aquaria wird Shiatsu von Hannah Sailer angeboten, die nicht nur eine mehrjährige Ausbildung in dieser Therapieform absolviert hat,
sondern auch über einen langjährigen Erfahrungsschatz verfügt.
Probieren Sie es aus!
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Von Robert Linhart
Sinnvolles Saunieren – Teil 3
08. Februar 12 | 12:02 Uhr
Spezialgebiet Tauchbecken
Egal ob Stachelbrause oder Schwalldusche, nach dieser ausgiebigen Abkühlung finden es viele Menschen als absolute Wohltat das Tauchbecken aufzusuchen.
Hier ist jedoch Vorsicht angebracht!
Generell gilt, dass unser Blutdruck in der Saunakabine immer gegen den Normalwert (ca. 120/80) tendiert. Sowohl bei niedrigem als auch hohem Blutdruck. Für Menschen die keine Probleme mit dem Blutdruck haben stellt das Tauchbecken kein Problem dar, jedoch für Hypertoniker (Krankhafter Bluthochdruck) ist die Gefahr gegeben durch das Tauchbecken wieder den Blutdruck negativ zu erhöhen. Der Grund dafür liegt darin, dass unser Körper im kalten Wasser vom hydrostatischen Druck (der uns umgebende Wasserdruck) umgeben wird und dies in Verbindung mit der kalten Wassertemperatur zu einer Verringerung des Gefäßquerdurchschnittes führt und es dabei zu einer Druckerhöhung im Blutkreislauf kommt.
Damit wird der positive Effekt des Schwitzens und Saunierens aufgelöst.
Fazit:
Das Tauch- oder Kältbecken stellt kein Muss dar und ist nur für Menschen ratsam die keinerlei Blutkreislaufprobleme haben.
Beiträge der Serie "Sinnvolles saunieren":
Wir berichten!
Letzte Kommentare
- Hi, wisst Ihr was ich im Aquaria vermisse? Bei uns ist es üblich das in der Sauna nicht gerede ...
- Ist die neue Rutsche schon fertig ?
- Hey Robert, schöner Beitrag. Werde mir die anderen auch durchlesen! LG Sascha
- Hallo,das war eine tolle Aktion!Super Wetter, ca. 20 Kinder denen wir viel Spass mit der Fereinpassa ...
- Im April gibt es keine Saunanacht mehr. Die nächste ist im Oktober.
